Jul
22
So
Schafkopftraining am Kulturstrand
Jul 22 um 14:00 – 18:00
Schafkopftraining am Kulturstrand
Kulturstrand und Erster Schaffkopfverein München e.V. laden ein zum freien Schaffkopfen im hinteren Bereich des Kulturstrand-Geländes. Geübte Schaffkopfer können die Gelegenheit nutzen, in dieser besonderen Atmosphäre des Kulturstrands zu karteln.
Anfänger haben die Möglichkeit, von Mitgliedern des Ersten Schaffkopfvereins München e.V. in die Regeln und Tricks des Schaffkopfens eingeführt zu werden. Die Veranstaltung findet nur bei geeignetem Wetter statt. Die Zahl der Tische ist begrenzt.
Jul
23
Mo
BODYART® mit Susi – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 23 um 18:00 – 19:00
BODYART® mit Susi - Outdoorsport für Erwachsene

BODYART® MIT SUSI – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Fließend ineinander übergehendes, bewusst langsam ausgeführtes Ganzkörpertraining. Dies wird verbunden mit klassischen Atmungstechniken zur Stärkung des Körpers, des Geistes, der Koordination und Balance. Hilfsmittel wie Kurzhanteln können ebenfalls zum Einsatz kommen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

DEEPWORK® mit Susi – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 23 um 19:00 – 20:00
DEEPWORK® mit Susi - Outdoorsport für Erwachsene

DEEPWORK® MIT SUSI – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Funktionelles Training, dass asiatische Sportelemente mit Ausdauer verbindet. Wechsel schneller Übungseinheiten mit langsamen Intervallen. Kreislauf und Muskulatur müssen sich andauernd neu anpassen. Eigengewichtstraining.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Jul
24
Di
ANIMAL MOVEMENT mit Matze – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 24 um 17:00 – 18:00
ANIMAL MOVEMENT mit Matze - Outdoorsport für Erwachsene

ANIMAL MOVEMENT mit Matze – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Wir wollen Euch in diesem Kurs die kreative Art der Bewegung zeigen. Spiel und Spaß – darum geht es. Zudem fördert das Training die Körperspannung, Kraft und Ausdauer. Außerdem gewinnt Ihr an Beweglichkeit und Koordination.

Trainiert wird mit Holzstöcken, Tennisbällen, gelegentlichen Gadgets (z.B. Turnringe) und vor allem DEINEM KÖRPER.
• Koordinative Bewegungsabläufe,
• sensorisch untermalte Balanceherausforderungen,
• Flexibilität und Mobilität,
• gezielte Körperspannung,
• Kraftausdauer und
• Schnellkraft.

Treffpunkt: MTV-Flagge
In Münchens‘ Urwald neben den reißenden Bächen der Isar und der Stadtwüste namens „Kulturstrand“ auf denen sich in der Serengeti-gleichen Sonne die Wilden tummeln, machen wir dich zum geschmeidigen Panther.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

ZIRKELTRAINING mit Korbi – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 24 um 18:00 – 19:00
ZIRKELTRAINING mit Korbi - Outdoorsport für Erwachsene

ZIRKELTRAINING mit Korbi – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

MOVE & DANCE mit Wolfgang – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 24 um 19:00 – 20:00
MOVE & DANCE mit Wolfgang - Outdoorsport für Erwachsene

MOVE & DANCE mit Wolfgang – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Grundlage sind einfache Schrittkombinationen, die teilweise aufeinander aufbauen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung zum Rhythmus der Musik. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Slides etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Schwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Jul
25
Mi
BODYSTYLING mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 25 um 17:00 – 18:00
BODYSTYLING mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

BODYSTYLING mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Kräftigung für die gesamte Körpermuskulatur. Kräftigungs
-, Koordinations- wie auch Ausdauerübungen werden zu Musik miteinander vereint.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 25 um 18:00 – 19:00
GYMNASTIK mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 25 um 19:00 – 20:00
GYMNASTIK mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Jul
26
Do
HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 26 um 18:00 – 19:00
HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) mit Ingrid - Outdoorsport für Erwachsene

HIIT (High Intensity Interval Training) mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Belastungs- wie auch Regenerationsphasen wechseln sich in diesem leistungsfordernden Training ab.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

POWERWORKOUT mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 26 um 19:00 – 23:58
POWERWORKOUT mit Ingrid - Outdoorsport für Erwachsene

POWER WORKOUT mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Raus aus der Komfortzone! Power Workout ist ein Training für den ganzen Körper. Der Fokus liegt neben dem intensiven Cardio Training auf Übungen aus dem Functional Training, die wir abwechslungsreich kombinieren und gestalten.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Jul
30
Mo
BODYART® mit Susi – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 30 um 18:00 – 19:00
BODYART® mit Susi - Outdoorsport für Erwachsene

BODYART® MIT SUSI – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Fließend ineinander übergehendes, bewusst langsam ausgeführtes Ganzkörpertraining. Dies wird verbunden mit klassischen Atmungstechniken zur Stärkung des Körpers, des Geistes, der Koordination und Balance. Hilfsmittel wie Kurzhanteln können ebenfalls zum Einsatz kommen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

DEEPWORK® mit Susi – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 30 um 19:00 – 20:00
DEEPWORK® mit Susi - Outdoorsport für Erwachsene

DEEPWORK® MIT SUSI – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Funktionelles Training, dass asiatische Sportelemente mit Ausdauer verbindet. Wechsel schneller Übungseinheiten mit langsamen Intervallen. Kreislauf und Muskulatur müssen sich andauernd neu anpassen. Eigengewichtstraining.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Jul
31
Di
ANIMAL MOVEMENT mit Matze – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 31 um 17:00 – 18:00
ANIMAL MOVEMENT mit Matze - Outdoorsport für Erwachsene

ANIMAL MOVEMENT mit Matze – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Wir wollen Euch in diesem Kurs die kreative Art der Bewegung zeigen. Spiel und Spaß – darum geht es. Zudem fördert das Training die Körperspannung, Kraft und Ausdauer. Außerdem gewinnt Ihr an Beweglichkeit und Koordination.

Trainiert wird mit Holzstöcken, Tennisbällen, gelegentlichen Gadgets (z.B. Turnringe) und vor allem DEINEM KÖRPER.
• Koordinative Bewegungsabläufe,
• sensorisch untermalte Balanceherausforderungen,
• Flexibilität und Mobilität,
• gezielte Körperspannung,
• Kraftausdauer und
• Schnellkraft.

Treffpunkt: MTV-Flagge
In Münchens‘ Urwald neben den reißenden Bächen der Isar und der Stadtwüste namens „Kulturstrand“ auf denen sich in der Serengeti-gleichen Sonne die Wilden tummeln, machen wir dich zum geschmeidigen Panther.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

ZIRKELTRAINING mit Korbi – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 31 um 18:00 – 19:00
ZIRKELTRAINING mit Korbi - Outdoorsport für Erwachsene

ZIRKELTRAINING mit Korbi – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

MOVE & DANCE mit Wolfgang – Outdoorsport für Erwachsene
Jul 31 um 19:00 – 20:00
MOVE & DANCE mit Wolfgang - Outdoorsport für Erwachsene

MOVE & DANCE mit Wolfgang – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Grundlage sind einfache Schrittkombinationen, die teilweise aufeinander aufbauen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung zum Rhythmus der Musik. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Slides etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Schwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Aug
1
Mi
BODYSTYLING mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 1 um 17:00 – 18:00
BODYSTYLING mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

BODYSTYLING mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Kräftigung für die gesamte Körpermuskulatur. Kräftigungs
-, Koordinations- wie auch Ausdauerübungen werden zu Musik miteinander vereint.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 1 um 18:00 – 19:00
GYMNASTIK mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 1 um 19:00 – 20:00
GYMNASTIK mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Aug
2
Do
HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 2 um 18:00 – 19:00
HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) mit Ingrid - Outdoorsport für Erwachsene

HIIT (High Intensity Interval Training) mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Belastungs- wie auch Regenerationsphasen wechseln sich in diesem leistungsfordernden Training ab.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

POWERWORKOUT mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 2 um 19:00 – 23:58
POWERWORKOUT mit Ingrid - Outdoorsport für Erwachsene

POWER WORKOUT mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Raus aus der Komfortzone! Power Workout ist ein Training für den ganzen Körper. Der Fokus liegt neben dem intensiven Cardio Training auf Übungen aus dem Functional Training, die wir abwechslungsreich kombinieren und gestalten.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Aug
6
Mo
BODYART® mit Susi – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 6 um 18:00 – 19:00
BODYART® mit Susi - Outdoorsport für Erwachsene

BODYART® MIT SUSI – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Fließend ineinander übergehendes, bewusst langsam ausgeführtes Ganzkörpertraining. Dies wird verbunden mit klassischen Atmungstechniken zur Stärkung des Körpers, des Geistes, der Koordination und Balance. Hilfsmittel wie Kurzhanteln können ebenfalls zum Einsatz kommen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

DEEPWORK® mit Susi – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 6 um 19:00 – 20:00
DEEPWORK® mit Susi - Outdoorsport für Erwachsene

DEEPWORK® MIT SUSI – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Funktionelles Training, dass asiatische Sportelemente mit Ausdauer verbindet. Wechsel schneller Übungseinheiten mit langsamen Intervallen. Kreislauf und Muskulatur müssen sich andauernd neu anpassen. Eigengewichtstraining.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Aug
7
Di
ANIMAL MOVEMENT mit Matze – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 7 um 17:00 – 18:00
ANIMAL MOVEMENT mit Matze - Outdoorsport für Erwachsene

ANIMAL MOVEMENT mit Matze – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Wir wollen Euch in diesem Kurs die kreative Art der Bewegung zeigen. Spiel und Spaß – darum geht es. Zudem fördert das Training die Körperspannung, Kraft und Ausdauer. Außerdem gewinnt Ihr an Beweglichkeit und Koordination.

Trainiert wird mit Holzstöcken, Tennisbällen, gelegentlichen Gadgets (z.B. Turnringe) und vor allem DEINEM KÖRPER.
• Koordinative Bewegungsabläufe,
• sensorisch untermalte Balanceherausforderungen,
• Flexibilität und Mobilität,
• gezielte Körperspannung,
• Kraftausdauer und
• Schnellkraft.

Treffpunkt: MTV-Flagge
In Münchens‘ Urwald neben den reißenden Bächen der Isar und der Stadtwüste namens „Kulturstrand“ auf denen sich in der Serengeti-gleichen Sonne die Wilden tummeln, machen wir dich zum geschmeidigen Panther.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

ZIRKELTRAINING mit Korbi – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 7 um 18:00 – 19:00
ZIRKELTRAINING mit Korbi - Outdoorsport für Erwachsene

ZIRKELTRAINING mit Korbi – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

MOVE & DANCE mit Wolfgang – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 7 um 19:00 – 20:00
MOVE & DANCE mit Wolfgang - Outdoorsport für Erwachsene

MOVE & DANCE mit Wolfgang – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Grundlage sind einfache Schrittkombinationen, die teilweise aufeinander aufbauen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung zum Rhythmus der Musik. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Slides etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Schwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Aug
8
Mi
BODYSTYLING mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 8 um 17:00 – 18:00
BODYSTYLING mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

BODYSTYLING mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Kräftigung für die gesamte Körpermuskulatur. Kräftigungs
-, Koordinations- wie auch Ausdauerübungen werden zu Musik miteinander vereint.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 8 um 18:00 – 19:00
GYMNASTIK mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 8 um 19:00 – 20:00
GYMNASTIK mit Stefan - Outdoorsport für Erwachsene

GYMNASTIK mit Stefan – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

Aug
9
Do
HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 9 um 18:00 – 19:00
HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) mit Ingrid - Outdoorsport für Erwachsene

HIIT (High Intensity Interval Training) mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Belastungs- wie auch Regenerationsphasen wechseln sich in diesem leistungsfordernden Training ab.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

POWERWORKOUT mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene
Aug 9 um 19:00 – 23:58
POWERWORKOUT mit Ingrid - Outdoorsport für Erwachsene

POWER WORKOUT mit Ingrid – Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Raus aus der Komfortzone! Power Workout ist ein Training für den ganzen Körper. Der Fokus liegt neben dem intensiven Cardio Training auf Übungen aus dem Functional Training, die wir abwechslungsreich kombinieren und gestalten.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 11. August 2018 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.